Iedereen heeft zijn of haar eigen voorkeuren om op een bepaalde manier te bewegen. Soms moet er afgeweken worden van de voorkeuren om gezondheidsklachten te voorkomen of verminderen. Vanuit mijn flexibele Oefentherapie-Mensendieck praktijk begeleid ik jong en oud om een juiste houding aan te nemen en op een goede manier te bewegen.

Professioneel aangeleerd bewegingsgedrag helpt gezondheidsklachten te voorkomen of verminderen

Je bewegingsgedrag wordt onder andere beïnvloed door factoren als je werk, je leeftijdscategorie, een ziekte of pijn. Neem bijvoorbeeld je werkhouding in de functie van stratenmaker of kantoormedewerker. Als stratenmaker zal de kans groot zijn dat je gedurende je carrière te maken krijgt met rugklachten en knieklachten. Als kantoormedewerker zijn hoofdpijn en CANS (voorheen RSI) klachten veel voorkomend. Maar ook een groeispurt, ziekte en pijn kunnen je bewegingsgedrag negatief beïnvloeden.

Laat uw houding- en bewegingsgedrag analyseren en zo nodig behandelen. Een afspraak maken kan direct of op verwijzing van een specialist of huisarts.